6 Makanan Yang Bikin Lapar Setelah Kamu Mengonsumsinya

Klik Disini Untuk Order Crystal x Free Ongkir di Tokopedia

halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih info Kesehatan mengenai 6 Makanan yang bikin lapar setelah kamu mengonsumsinya yuk langsung aja kita lihat berita Kesehatan dibawah ini :

bikin-lapar

Mengonsumsi makanan bertujuan bagi meredakan rasa lapar serta menutrisi tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Namun ternyata, ada lho dua macam makanan yg bikin kamu malah merasa lapar setelah mengonsumsinya.

Apa saja? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.

Roti dan selai

roti
Roti dan selai kadang dikonsumsi sebagai menu sarapan. Namun nyatanya, makan roti dan selai yg sarat mulai karbohidrat dan lemak mulai menurunkan kadar gula darahmu sehingga membuatmu jadi gampang lapar.

Smoothies

smoothies
Smoothies memang sehat. Apalagi yg mengandung campuran sayur dan buah. Namun smoothies ternyata dapat menurunkan kadar gula darah yg kemudian membuatmu jadi kelaparan.

Soda diet

soda-diet
Sama seperti smoothies, soda diet tinggi mulai gula atau pemanis buatan. Sesaat setelah kamu meminumnya, maka mulai menyebabkan lonjakan gula darah yg cukup besar dan kamu jadi gampang lapar.

Sereal

sereal
Kebanyakan sereal kemasan yg dijual sarat mulai karbohidrat dan gula sehingga ketika kamu mengonsumsinya mulai terjadi penurunan kadar gula darah dan menyebabkan kelaparan. Ada baiknya seandainya kamu mengganti konsumsi sereal dengan oatmeal.

Nasi

nasi
Nasi yg menjadi makanan pokok orang Indonesia ternyata juga dapat membuatmu gampang lapar. Hal ini disebabkan karena nasi kaya mulai pati dan karbohidrat. Kamu bisa mengganti konsumsi nasi putih dengan nasi merah atau nasi cokelat buat menghindari rasa lapar.

Susu cokelat

susu-cokelat
Minum susu cokelat memang menyenangkan. Namun susu cokelat dapat membuat ketidakseimbangan dalam tingkat gula darah yg kemudian menyebabkan munculnya lonjakan rasa lapar.

Berdasarkan penelitian di atas, ternyata dua makanan dapat membuatmu gampang lapar. Oleh karena itu ada baiknya kamu selektif dalam memilih makanan agar tidak berpengaruh pada berat badan.

Sumber: merdeka(dot)com

Demikianlah artikel mengenai 6 Makanan yang bikin lapar setelah kamu mengonsumsinya, semoga bermanfaat untuk bunda / sis para pengunjung dari website resmi Distributor Crystal X Bogor.

Tags: coklat Diet hidup sehat Keputihan kesehatan Lapar Makanan nasi pola makan roti sereal smoothies Soda Solusi susu

Related Post "6 Makanan Yang Bikin Lapar Setelah Kamu Mengonsumsinya"

Hilangkan Kantung Mata Karena Kolesterol Dengan 4 Trik Ini
halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih
Campuran Tomat Dan Mentimun, Jus Alami Untuk Turunkan Berat Badan
halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih
Cara Mencegah Keputihan dengan Cara Cerdas
Warna putih belum tentu bersih, bisa jadi
Tips Cara Cegah Keputihan Memakai Celana Dalam Yang Benar
Kesehatan dan kebersihan organ intim wanita memang

Leave a reply "6 Makanan Yang Bikin Lapar Setelah Kamu Mengonsumsinya"