Beras Merah Vs Beras Cokelat, Mana Paling Cepat Untuk Bikin Kurus?

halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih info Kesehatan mengenai Beras merah vs beras cokelat, mana paling cepat untuk bikin kurus? yuk langsung aja kita lihat berita Kesehatan dibawah ini :

Mau Diskon Rp 250,000? Beli tiket pesawat-nya di Pergi.com Beras yaitu pokok yg tidak mampu dipisahkan dari kehidupan orang Indonesia. Karena beras yg kemudian diolah menjadi nasi dapat membuat perut terasa kenyang dan tenang, maka orang Indonesia pun tidak mampu dipisahkan dari nasi.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa beras putih mengandung gula tersembunyi, maka makan beras dianggap tidak terlalu baik buat kesehatan tubuh, apalagi untuk berat badan. Sehingga ada dua orang yg menggantinya dengan beras merah atau beras cokelat.

Pertanyaannya, manakah yg lebih efektif bagi menurunkan berat badan, makan beras merah atau beras cokelat?

Beras cokelat
Beras ini dinamakan cokelat sebab cuma dikupas kulit arinya saja dan tak diolah hingga menjadi putih bersih. Karena tak melewati proses yg rumit ini maka beras cokelat kaya mulai vitamin dan mineral

Serat: Dalam setiap sajinya, beras cokelat mengandung 4 gram serat makanan atau dapat memenuhi sekitar 14% dari kebutuhan 2.000 kalori.

Lemak dan protein: Beras merah mengandung sekitar 2 gram dan 24 gram protein per porsi.

Mineral: Beras cokelat mengandung 2% dan 5% kalsium serta zat besi. Kandungan natriumnya juga sekitar 10%.

Tak cuma baik buat menyehatkan jantung, melindungi dari kanker, serta mencegah diabetes, makan beras cokelat juga menolong dalam menurunkan berat badan. Sebab makan beras cokelat mulai membuatmu gampang kenyang dan menolong pembakaran tumpukan lemak dalam tubuh.
Sumber: http://www.merdeka.com

Demikianlah artikel mengenai Beras merah vs beras cokelat, mana paling cepat untuk bikin kurus?, semoga bermanfaat untuk bunda / sis para pengunjung dari website resmi Distributor Crystal X Bogor.

Tags: Keputihan

Related Post "Beras Merah Vs Beras Cokelat, Mana Paling Cepat Untuk Bikin Kurus?"

Apakah Benar Makan Timun Dapat Sebabkan Keputihan Pada Wanita?
Ladies, kamu pasti sering mendengar jika timun
Hati-Hati Makanan Manis Berpotensi Sebabkan Keputihan
Ladies, keputihan termasuk salah satu masalah yang
Olahraga Memang Bikin Kurus, Asal Kamu Melakukan Hal Ini
halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih
Alergi Air: Mengenal Gejala Hingga Perawatan Yang Tepat
halo bunda/sis kali ini CrystalXBogor.com, Mau kasih

Leave a reply "Beras Merah Vs Beras Cokelat, Mana Paling Cepat Untuk Bikin Kurus?"